Чтобы избежать захвата вашего сознания «сущностями», рекомендую:
Несколько раз в течение дня делайте пустоту в голове, не допуская ни одной мысли от 3 минут до 1 часа;
Не пропускайте негативные ситуации через себя, а включайте разум, мудрость;
Не позволяйте эмоциям проявляться впереди вашего анализа ситуации, включения разума, мудрости, любви;
В сознании должны присутствовать только положительные модели, положительные мысли;
В плохих ситуациях старайтесь находить полезное для вас;
Не думайте за других;
Слушайте спокойную, релаксирующую музыку;
Во время еды старайтесь меньше слушать от собеседника или по телевизору, радио отрицательной информации;
Уберите из сознания неприязнь, «черное Я», ненависть, критику, зависть, сквернословие, недовольство собой;
Не сидите долго за компьютером. Через каждый час отвлекайтесь на 10—15 минут, переключайте свое сознание на радость, положительные эмоции;
На работе, если есть возможность, отвлекайтесь и смотрите в окно, на природу, старайтесь больше радоваться на уровне души. Если нет вида природы за окном, то на стол поставьте фотографию с видом природы;
Берегите свое сознание от вторжения навязываемых отрицательных или чересчур «положительных» форм. Держите золотую середину;
Берегите свое сознание от закостенелых форм;
Регулярно читайте молитвы;
Не увлекайтесь эзотерической литературой. По очищению к вам придет необходимая именно вам;
Не экспериментируйте с эзотерическими методиками, не любопытствуйте. Большая их часть не направлена на добро. Более того, подавляющее большинство методик не учитывает и не раскрывает влияние «сущностей» на человека. За этими методиками и кроются «сущности», а некоторые методики есть инструмент «сущностей» для входа в ваше поле, энергетическое и физическое тело.
Если у вас в жизни хаос, сумбур, ничего не получается, за что бы не взялись, то, хотя бы, 2 раза в месяц пишите план основных действий на неделю и старайтесь строго ему следовать. Так вы упорядочите, очистите ваше сознание и отследите, управляет ли кто-нибудь вами.
по материалам из книги: Алексанова И.Н. - "Сущности среди нас". Тайны невидимого мира.